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中國時報【陳志祥╱台北報導】

前中職球星張泰山、陽建福結束在中國大陸的美國職棒大聯盟教練訓營的行程，帶著滿滿的收穫返台，張泰山與陽建福不約而同表示，尚未放棄當球員的想法，他們內心還有期待，還有球員夢！

去年季後被限時活動優惠獅隊釋出的40歲張泰山說：「有人問我為何不退了？因為我還想完成一個夢！想要繼續打球，在國外職棒可以接受年紀大的球員，希望台灣球界也能思考這個觀念。」

張、陽兩人強調，目前他們都有持續接觸棒球，從日本獨立聯盟到中國教練訓練營、一路走來從未休息，張泰山說：「我們自我要求非常高！只是我們現在處於被動，內心仍有渴望、有期待。」

不過，他們不會報名12月下旬的中職戰力外球員測試會，阿福指出：「這樣很傷感，感覺戰力外測試好像沒身分的樣子，又不是很久沒有在打球，打了這麼多年，大家都應知道我們的實力。」

其實張泰山一直推荐37歲的陽建福，他認為，陽建福球速仍有146、147公里。張泰山表示：「在中國大陸的教學中也能訓練自己，加上日本獨立聯盟的表現，阿福的實力是可以回去職棒。」

同樣去年季後被義大釋出的陽建福也渴望重回中職，他說：「我仍然抱著希望重回中職繼續當球員！」因為阿福仍有強烈的打球意願，如果沒有職棒的機會，他也想去業餘球隊打球，甚至球員兼教練。

陽建福有考慮到明年無法回到中職，他想要再回日本獨立聯盟，他指出：「如果真的沒有中職消息，我會回去獨立聯盟，而且提早從3月開始出賽，希望投出佳績被日職球隊注意。」

(健康醫療網／編輯部整理)>

「Pokémon GO」精靈寶可夢手遊引進後，在公園、走道，甚至警察前，經常可見一群男女老少群聚為成為神奇寶貝大師而努力，低頭緊盯著手機螢幕，指頭不斷往上滑動來抓寶，醫師提醒民眾，別小看滑手機的小動作，反覆動作可能會引發肌腱炎等身體傷害，呼籲「寶迷」應適度玩遊戲，搭配舒緩運動，來緩解症狀。

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上肢麻痺、無力、肌反射變弱

衛生福利部南投醫院復限定健科主任周建文表示，低頭族因為頸部反覆低頭抬頭，恐引發頸部的退化性關節炎，其症狀患者將會感到肩頸痠痛，甚至頭痛，若伴有上肢麻痺、無力及肌反射變弱等，就可能牽涉到神經根遭到骨刺或椎間盤突出壓迫所致。

物理治療師王瓊敏也表示當民眾為了收服神奇寶貝，大拇指不斷向上滑動手機，則可能引發手指腫脹及手指肌腱發炎，追灑花的時候，一路低頭追趕，小心發生足踝扭傷意外，足踝扭傷依受傷程度可分為韌帶拉傷、肌肉拉傷，重則產生撕裂性骨折。

２招防肌腱炎

衛服部南投醫院復健科，建議玩家應穿著適當的包鞋，以預防足踝扭傷，而適當的舒緩運動可以減緩身體的不適感，建議玩家可進行頸部伸展運動以及伸展手指肌肉等動作：

1）頸部伸展運動／坐姿，兩手指頂著下顎，慢慢將下巴抬高往後伸展，保持後仰狀態維持10秒，反之，將雙手保住頭後部，將頭緩緩向下低，維持頸後伸展狀態維持分期付款 10秒。

坐姿，右手抓握椅子固定身體，左側按住右側頸部輕緩的將頸部往左側伸展，以放鬆頸部側邊肌肉，維持10秒，兩側交替作。

2）伸展手指肌肉／兩手掌對立，手指張開朝上，兩側手指項對側推壓至緊繃狀態，維持10秒重複10～15次，閒歇性的伸展可減少手指肌腱炎的發生。(文章授權提供／優活健康網)

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下面附上一驚喜價則新聞讓大家了解時事

地產大亨川普，從競選階段就不斷引發爭議，如今確定入主白宮，動盪也沒停過。不滿川普當選的示威，在全美20多個城市爆發，奧勒岡州甚至傳出了槍擊，而民主黨票倉的加州已喊出要獨立，隔著大西洋的歐洲也有反川普聲浪，川普正式就任前的風波，越來越大。

暗夜裡警方朝著人群投擲催淚瓦斯，陣陣煙霧嚇得示威民眾到處亂竄。奧勒岡州第一大城波特蘭，11月12日持續出現反對總統當選人川普的聲浪，抗議期間甚至傳出槍響，1名男子中彈受傷，當局也逮捕了4名嫌犯。

「hey hey ho ho！川普必須得滾！。」

從11月9日計票結束，確認共和黨的川普將成為下屆美國總統後，示威浪潮就開始在全美各地蔓延，從東到西，由南到北，不僅奧勒岡，包括伊利諾、加州、紐約等地，都籠罩在恐懼和憤怒中。

洛杉磯反川普示威者：「我想這國家作了個糟糕的決定，而（重啟電郵門調查的FBI局長）柯米，影響了大選，應該要辭職下台。」

紐約市摩洛哥裔移民：「我們無法忍受他（川普）告訴我們，（移民）不屬於這裡，這太不公平了，這不是美國。」

儘管川普勝選後向人民承諾，要當全民總統，新政府的籌組也如火如荼地進行，但競選期間針對外來移民和穆斯林等少數族群的不當發言，依舊讓選民怒火中燒。

美國導演麥可摩爾：「（安全別針）代表著，我會與你們（少數族群）同在。」

而準總統居住的川普大樓外，持續湧現抗議人潮，維安也跟著升級，連紀錄片名導麥可摩爾，試圖找川普說話，都吃了閉門羹。事實上，希拉蕊獲得的普選票，比川普還要來得多，摩爾受訪時除了表達對選舉人制度的不滿，也解釋許多人別上「安全別針」的意義。

川普競選總幹事康薇：「我希望歐巴馬總統和（前）國務卿希拉蕊，可以直接告訴他們的支持者說，請讓民主的引擎正常運作，好讓總統的政權和平轉移。」

只是一波波的抗議不僅在美國延燒，隔著大西洋的德國，也出現反川普集會。充滿爭議的新總統，要如何讓民眾信服？恐怕還需要點時間。（民視新聞綜合報導）

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